Lời khuyên khi mua máy tập thể dục tại nhà
Lời khuyên khi mua máy tập thể dục tại nhà
Điều đầu tiên khi quyết định mua máy tập là phải xác định mục đích tập luyện: giảm cân, rèn luyện sức khỏe, tập giảm vòng eo... Những loại máy phổ biến là máy chạy bộ, máy chèo xuồng, máy đạp xe. Với những người có vòng bụng quá lớn có thể sắm thêm một chiếc máy tập bụng. Bạn cũng không thể không...